Az Újrakapcsoló program segít, hogy igazi, minőségi figyelmet adjatok egymásnak.
A figyelem pedig nemcsak a szeretettség érzését és az összetartozást fokozza, hanem segít valóban megérteni a másik álláspontját, érzéseit, szükségleteit.
Az egyensúlyt viszont valójában csak úgy érhetitek el, hogy közben tudni fogjátok a saját érzéseiteket és szükségleteiteket is felismerni és képviselni.
Az önismereted gazdagodik, az önérvényesítésed fejlődik és mindeközben a párod is egyre inkább azt fogja érezni, hogy figyelsz rá és figyelembe veszed.
Jól hangzik?
Az együttműködés valójában erről szól.
A győztes-vesztes szemszög helyett eljuttok az egy csapat vagyunk és együtt mindent megoldunk szemszögig.
Mivel konkrét tapasztalatotok lesz arról, hogy valóban képesek vagytok együttműködően megoldani a problémákat, ez a siker egyre könnyebbé teszi az egész folyamatot.
Amikor már világosan látjátok, hogy valójában mire van szükségetek, akkor konkrét megoldást találni, ami mindkettőtöknek megfelelő, már kifejezetten könnyű.
Kinek ajánlom a tréninget?
Kinek nem ajánlom ezt a tréninget?
Azoknak, akik bántalmazó kapcsolatban élnek nem ajánlom, hogy ezzel a tréninggel próbáljanak javítani a kapcsolatukon.
A megfelelő kommunikáció alapja, hogy nincs a két ember között megfélemlítés. Így, ha bántalmazó kapcsolatban élsz ezt a tréning nem fog segíteni.
Hatékony és célirányos
Elméleti tanácsok helyett konkrét gyakorlatokból áll. A kommunikáció egy komplex képesség, csak gyakorlással fejleszthető, így a könyvek, jó tanácsok ( “Üljetek le nyugodtan és beszéljétel meg!” ) önmagukban nem elegendőek. Az Újrakapcsoló program felépít egy jó kommunikációs mintát.
Kényelmes
Otthonról, saját időbeosztással fejlődhettek. Akkor végzitek a gyakorlatokat, amikor nektek alkalmas, nem kell egy szakember vagy csoport időbeosztásához alkalmazkodni.
Gazdaságos
Azokkal a pároknak, akiket személyesen kísértem végig az Újrakapcsoló programon átlagosan 12 konzultációra volt szükségünk, hogy a programot végigcsináljuk.
Ez azt jelenti, hogy átlagosan 300 ezer forintot fizettek ki összesen a konzultációkért.
Ehhez képest az online videó tréningben egy konzultáció áráért megkapjátok a teljes program összes gyakorlatát kiegészítve olyan videókkal, amiknek a célja a személyes segítség minél hatékonyabb helyettesítése (Ilyen a Hogyan kezdj neki egyedül? és a nehézségek leküzdéséről szóló videók és segédanyagok)
Rugalmas
A program tökéletes akkor is, ha a gyors haladás fontos számotokra, de ha kevés időt tudtok rászánni a mindennapokban, akkor is jól alkalmazható. Sőt, az sem okoz problémát, ha elakadtok vagy nem sikerül tartani az ütemtervet. A letölthető anyagok között megtaláljátok a haladási javaslatokat a gyorsabb és a lassabb verzióhoz.
Én szeretném fejleszteni a kommunikációm, de a párom nem akarja, mit tegyek?
A tréning egyedül is elkezdhető, külön videóban segítek abban, hogyan tudod fokozatosan bevonni a párod is.
Lehet, hogy nekünk inkább személyes segítségre van szükségünk, félek, hogy önállóan nem boldogulunk.
Ha attól tartasz, hogy a ti esetetekben a személyes segítségre is szükség van, akkor fontos, hogy tudd, hogy a tréning során üzenetben bármikor segítséget kérhetsz, amennyiben a nehézségekről szóló videók nem bizonyulnak elég segítségnek az elakadás megoldásához. Ezen kívül a tréning mellé bármikor kérhetsz konzultációt, aminek díjazása azonos a mindenkori konzultáció árával. Így viszont a konzultáción csak azzal töltünk időt, amiben valóban segítségre van szükségetek.
Nagyon kevés időnk van, mennyi időt kell szakítanunk a gyakorlatokra?
Ha van napi 15 percetek (ebből is csak 10 perc együtt) és még heti egy órátok, hogy a kapcsolatotokon dolgozzatok, akkor már végig fogjátok tudni csinálni ezt a tréninget.
Mennyire gyorsan érhetjük el az eredményt?
Ha számotokra az intenzív haladás a fontos, akkor 8 hét alatt el tudtok érni az első sikeres konfliktusmegoldásig.
Hol tudok kérdezni, ha kérdésem van?
Az ujrakapcsolo@palagyikata.hu e-mail címen.
|
|
|
|
||||
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
Palágyi Kata
tanácsadó szakpszichológus és mediátor
Palágyi Kata vagyok, tanácsadó szakpszichológus és mediátor. Fő szakterületeim a konfliktusok és a krízisek. Online konzultáció keretében segítek párokat abban, hogy megfelelően tudjanak kommunikálni és együttműködően tudják megoldani a problémáikat. A közös munka során szerzett tapasztalatok alapján állítottam össze azokat a gyakorlatias, könnyen használható képességfejlesztő gyakorlatokat, amelyekkel otthon, saját időbeosztásotok szerint tudtok fejlődni. |